Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Me, Myself & Food
Inleiding
Werking (2:09)
Uitleg Journal (3:07)
Emotioneel eten - Eetbuien
Emotioneel eten (20:20)
Infographic Emotioneel eten
Intuïtief eten
Laat de dieetmentaliteit los (23:17)
Eer je hongergevoel (12:52)
Sluit vrede met eten (14:21)
Verjaag de voedselpolitie (8:59)
Ontdek wat je voldoening geeft (7:25)
Leer verzadiging herkennen (13:42)
Leer met gevoelens omgaan zonder eten te gebruiken (8:34)
Respecteer je lichaam (9:58)
Beweeg omdat het goed voelt (6:08)
Respecteer je gezondheid met voedende voeding (7:44)
Voeding
Inspiratie maaltijden (19:06)
Bonus
Maaltijdkaartjes (6:05)
Avondsnacken (13:14)
Oefening: dankbaar voor je lijf
Templates: stop dieetgebabbel
Verslaafd aan suiker? (7:53)
Intuitief eten bij kinderen (16:00)
Template: voeding neutraal bekijken
Omgaan met kritiek (10:37)
Zelfbeeld (10:03)
Gastspreker
Amber: Hack your happy hormones (26:57)
Teach online with
Maaltijdkaartjes
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock