Herken jij volgende situaties?

• Schuldig voelen na het eten van snoepgoed, chips, chocolade,...
• Regelmatig een eetbui hebben
• Na een lange drukke werkdag grijpen naar eten uit de koelkast of snoepkast
• Eten voor de tv
• Het gevoel hebben van te kunnen blijven eten
• JoJo effect (van te veel te diëten)
• Het beu zijn van nog een dieet te volgen
• Niet content zijn met je eigen lichaam
• Voeding zien als goed of slecht
• Teleurgesteld zijn in jezelf op vlak van voeding
• Op een feestje blijven eten van de hapjes
• Het gevoel hebben dat je geen 'karakter' hebt om gezonder te leven

Herken jij jezelf in één of meerdere van de volgende uitspraken?

Dan heb ik de cursus voor jou!